19 Oct, 2017

Les livres distribués par Tao Diffusion

Voici une sélection d’ouvrages recommandés pour la pratique des Arts énergétiques et des arts martiaux chinois. 

Nous vous indiquons ceux qui sont conseillés aux débutants, et les ouvrages plus avancés.

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(à imprimer, remplir et renvoyer accompagné du chèque de réglement à Tao Diffusion, 10, rue de l'échiquier - 75010 Paris)

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  • Le Livre de la Pureté et du Calme traduit et annoté par Ke Wen et Sophie Faure.

    Auteur : Ke Wen et Sophie Faure Livre Qing Jing Jing

    Editeur : Le courrier du livre 

    Le Qing Jing Jing est l'un des livres les plus importants après le Dao De Jing de la philosophie taoïste.

    « Court et poétique, à la fois taoïste et bouddhique, ce texte vibre au rythme de l'Univers vivant et nous conte la Voie de l'homme sur le chemin parfois sinueux du Calme qing et de la Pureté jing de son coeur. C'est ainsi qu'en quatre cents caractères seulement, Le Livre de la Pureté et du Calme va nous guider progressivement dans toutes les dimensions de notre être. Le taoïsme résonne, s'expérimente, se vit et se comprend par le corps. Laissez-vous ainsi simplement emporter par le souffle du texte. Dans ce monde mouvementé, voici un excellent guide de connaissance de soi pour comprendre comment vivre en harmonie avec la société. Chaque phrase du Qing Jing Jing nous amène dans un état de conscience qui touche le corps, dans une intériorité profondément ouverte et agissante sur le monde extérieur. Se transformer pour transformer.

    C’est à cette aventure intérieure que nous convient Ke Wen et Sophie Faure, qui connaissent bien les montagnes de Chine et le monde taoïste, et nous font partager à travers ce petit ouvrage, leurs expériences de la culture de soi.

    Chaque page, par la poésie du texte, la beauté des caractères chinois mis en regard du mot français, les peintures suggestives, nous incite à un voyage vers un monde que Baudelaire, dans un tout autre contexte, certes, décrit ainsi : "Là, tout n’est qu’ordre et beauté, luxe, calme et volupté." »

    Catherine Despeux.

    Prix : 14 euros 

    Frais de port : 3 euros 

     

    Qing Jing Jing
  • Les trésors de la médecine chinoise pour le monde d'aujourd'hui Couverture Les trésors de la médecine chinoise

    Auteurs: Ke Wen & Liliane Papin 
    Editeur: Le courrier du livre
    245 pages

    Selon la médecine chinoise, être en bonne santé consiste à vivre en harmonie physique, émotionnelle et spirituelle avec soi, son entourage social et son environnement naturel, pour aller vers l’épanouissement de l’être, prévenir la maladie, et rester jeune le plus longtemps possible. Dans cet ouvrage magnifiquement illustré, vous apprendrez à mieux connaître votre corps – et sa sagesse innée – à travers la roue de médecine des cinq éléments, pour y développer l’art de vivre et de bien vieillir.

    Présenté en cinq parties correspondant aux cinq éléments – bois, feu, terre, métal, eau –, il vous invite à découvrir une large variété de pratiques de prévention – diététique, phytothérapie, gestion des émotions… – ainsi qu’un programme spécifique de postures de Qi Gong en images, pour vivre en bonne santé et accroître votre longévité.

    Né de la rencontre de deux femmes, un livre innovant sur la médecine chinoise adapté à notre vie moderne et à la longévité croissante de nos sociétés occidentale.

    Prix : 22 €
    Frais de port : 3 € 


  • La Voie du Calme
    La Voie du calme

    Auteurs: Ke Wen & Zhang Ming Liang

    Après le succès du  livre « Entrez dans la pratique du Qi Gong »,
    La Voie du calme une très belle initiation aux quatre grandes sagesses chinoises :
    le taoïsme, le confucianisme, le Bouddhisme et la Médecine chinoise, et une méthode accessible pour trouver l’équilibre intérieur par la méditation.

    La méditation n’est pas vue comme un repli, la sérénité n’est pas figée dans une attitude.
    Chacun peut y trouver une vraie source de plaisir.
    La « Voie du calme » nous amène vers la source de vitalité, dans l’épanouissement, la joie et la création de chaque instant.

    On y trouve pour chacun des quatre piliers de la culture chinoise une approche philosophique et un ensemble de pratiques de méditations spécifiques pour s’initier progressivement, des clés pour saisir la réalité profonde de leurs conceptions et pour en faire une pratique quotidienne. Nous entrons dans un monde animé par le Qi, le souffle-énergie qui crée l’univers et le vivant.

    Chacune des quatre sagesses approche ce « calme du cœur » par sa méthode et sa philosophie. Le Taoïsme par une transformation intérieure réalisant l’unité du corps-esprit et l’union avec notre nature originelle.Le Confucianisme par une attitude noble et vertueuse, un perfectionnement constant de notre nature pour trouver tant le bonheur individuel que l’épanouissement dans nos relations familiales et sociales.La médecine chinoise par des exercices pour équilibrer en nous le Yin Yang, revitaliser les organes, supports des émotions et du psychisme, et ainsi renforcer sa santé et la conscience du corps.Le Bouddhisme par un détachement progressif des désirs et des apparences changeantes du monde manifesté pour cheminer vers l’éveil.

    Guide pratique, cet ouvrage présente pour la première fois un dictionnaire des mots clés de la philosophie chinoise afin de comprendre le sens profond des formes utilisées.

    Richement illustré de peintures anciennes, de photos de pratiques dans des lieux chargés d’énergie, de nombreux schémas explicatifs, il séduira les amateurs de la culture chinoise, ceux qui s’intéressent à la médecine chinoise et à ses pratiques énergétiques comme le Qi Gong et le Tai Ji Quan, mais également les néophytes qui cherchent  un sens et épanouissement dans la vie, ainsi qu’à ceux qui désirent retrouver santé et vitalité en travaillant le corps et l’esprit.

    Prix : 22,90 €

    Frais de port : 5,00 € 

  • Entrez dans la pratique du Qi Gong

    Livre & DVD (80 mn)

    Présenté par Mme KE Wen
    Directrice des Temps du Corps

    Cet ouvrage, conçu comme un guide, dans un esprit
    de simplicité et de clarté, permet, quelle que soit votre
    condition physique, de progresser à votre rythme sur la
    voie de l’équilibre entre corps et esprit.

    Il vous offre les clés nécessaires à l’entretien de votre santé
    par une méthode naturelle utilisée par les Chinois depuis
    des milliers d’années.

    Le Qi Gong fait partie des trésors de la culture chinoise,
    dont l’esprit essentiel est la notion du souffle (le Qi) qui
    nourrit et harmonise le corps et l’esprit, le physique et le
    psychique.

    Le Qi Gong comprend de nombreuses méthodes qui
    sont issues des origines taoïstes, bouddhistes et de la
    médecine chinoise. Elles travaillent sur les 3 éléments :
    Xing (le mouvement), Qi (respiration-souffle) et Shen (la
    concentration de l’esprit, la conscience).

    Cet ouvrage, essentiellement basé sur la pratique et
    accompagné d’un DVD d’exercices commentés, permet
    d’entrer véritablement dans une pratique enrichissante
    pour le corps et l’esprit, de renforcer sa santé et d’améliorer
    la connaissance et les perceptions de son corps.

    Il constitue une base qui offre une compréhension du
    corps énergétique et de son fonctionnement, à travers des
    exercices accessibles à tous.

    Prix : 23,90 €
    Frais de port : 5,00 €

  • Le discours de la tortue
    Le discours de la tortue

    Découvrir la pensée chinoise au fil du Yi-Jing

    Auteur : Cyrille J.-D. Javary
    Editeur : Albin Michel
    672 pages

    Yin et Yang, ces deux diamants de la sagesse chinoise ne sont pas tombés du ciel. Ils sont nés dans les pages du Yi Jing, le Livre de Changements. Texte fondateur de la philosophie chinoise et compagnon de son histoire depuis plus de trente-cinq siècles, le Yi Jing tient dans la civilisation de la Chine classique une place comparable à celle du Discours de la Méthode dans la nôtre. Depuis qu’y furent incorporés les concepts de Yin et Yang, il y a servi de vocabulaire, de référence et de logique implicite à la quasi-totalité de ce qui s’est pensé sur les bords du Fleuve Jaune.

    Le Yi Jing est un aboutissement, le résultat d’un vaste processus de réflexion et de distillation intellectuelle s’étendant sur des siècles et à l’origine duquel on trouve une tortue. Ou plus exactement une carapace de tortue, couverte de caractères chinois.

    C’est à l’âge du Bronze que se situe cette origine commune de l’écriture et de la rationalité chinoise. A cette époque, pour se renseigner sur l’opportunité d’un projet, on approchait une carapace de tortue d’une source de chaleur ce qui y provoquait des fendillements dont les formes étaient analysées. On notait ensuite le pronostic tiré de cet examen en gravant des signes à même la carapace. Ces fendillements linéaires auxquels les anciens Chinois ont décidé de donner du sens deviendront les traits rectilignes des figures du Yi Jing (les hexagrammes) et les courbes élégantes des idéogrammes chinois. Ils ouvrent l’originalité de la pensée chinoise.

    En déroulant le fil qui remonte à la source même du Yin Yang, Cyrille J.-D. Javary nous convie, avec ce Discours de la tortue, à découvrir l’aspect vivant de l’écriture et de la pensée chinoise en suivant la double aventure d’un de ses meilleurs joyaux.

    Prix : 25 €
    Frais de port : 5 €

     

  • 06-08-2014Les trois sagesses chinoises - Taoïsme, confucianisme, bouddhisme
    Les trois sagesses chinoises

    Taoïsme, confucianisme, bouddhisme

    Auteur : Cyrille J.-D. Javary
    Editeur : Albin Michel
    256 pages

    Quelles sont les valeurs éthiques et spirituelles des Chinois et que peuvent-elles nous apprendre ? Les mots "dieu", "esprit", "immortalité" ont-ils pour eux le même sens qu’en Occident ? Le taoïsme, le confucianisme et le bouddhisme sont-ils des croyances, des philosophies, des sagesses ? 

    A partir de sa connaissance intime de la Chine, Cyrille Javary, auteur d’une monumentale traduction du Yi Jing, nous introduit à la perception qu’ont les Chinois eux-mêmes de leur univers spirituel et nous donne les clefs pour l’aborder, non pas à partir de catégories occidentales inadéquates, mais à partir des mots chinois eux-mêmes. Du chamanisme archaïque et toujours vivace aux cultes contemporains, tel celui de Mao, en passant par les enseignements de Laozi et de Confucius, il retrace avec clarté une histoire plurimillénaire de rivalités autant que de dialogues et d’influences.

    Surtout, il nous montre ce que ces sagesses ont d’universel, et en quoi elles nous permettent de mieux comprendre le monde moderne et la Chine actuelle.

    Prix : 17 €
    Frais de port : 5 €

     

  • 100 mots pour comprendre les Chinois
    100 mots pour comprendre les Chinois


    Auteur : Cyrille J.-D. Javary
    Editeur : Albin Michel
    352 pages

    Qu'elle exerce sur le monde occidental un pouvoir de fascination ou qu'elle suscite des craintes, la Chine est devenue incontournable. Pourtant, plus elle s'immisce dans notre vie quotidienne, plus elle semble lointaine et mystérieuse.

    Pour nous ouvrir les portes de l'univers et du mode de pensée chinois, Cyrille.J.-D. Javary s'est livré à une sorte d'inventaire à la Prévert en racontant les mille et une histoires que contiennent les idéogrammes. Conçus il y a trente-cinq siècles, restés inchangés dans leurs principes, ces signes, qui sont des dessins d'idées, véhiculent des valeurs tout en suivant une logique singulière. Comment font donc les Chinois pour écrire les produits de la modernité tels que Coca-Cola, e-mail ou laser. Et quels caractères utilisent-ils pour désigner les idées nées en Occident comme " république ", " Jeux Olympiques " ou " liberté ".

    C'est à ce jeu réjouissant et instructif que nous invite Cyrille J.-D. Javary : découvrir les multiples facettes d'un pays par son idéographie, sans avoir besoin d'apprendre à parler ou à écrire la langue chinoise moderne.

    Prix : 16 €
    Frais de port : 5 €

     

  • Yi Jing - Le livre du changement
    Yi Jing
    Le livre du changement

    Auteur : Cyrille J.-D. Javary, Pierre Faure
    Editeur : Albin Michel
    1065 pages

    Texte fondateur de la civilisation chinoise et maître d’oeuvre de sa philosophie, le Yi Jing est devenu aujourd’hui patrimoine de l’humanité. Le Livre (Jing) des Changements (Yi) a longtemps été pris pour ouvrage de divination, mais, en réalité, il ne révèle rien qui doive être l’objet d’une croyance irrationnelle. Il ne fait que constater une évidence : le changement est la vie même.

    Ce maître livre de stratégie nous est offert ici comme il ne l’avait jamais été : la traduction de Cyrille J-D Javary, précise, concrète, débarrassée des interprétations fantaisistes qui ont longtemps faussé l’image du Yi Jing en Occident, est enrichie de mille informations inédites et passionnantes sur les subtilités des idéogrammes chinois. Les commentaires du traducteur et de Pierre Faure, dont le travail approfondi est le fruit d’une longue pratique, renouvèlent en profondeur l’utilisation du Livre des Changements, véritable manuel d’aide à la décision.

    Ce monument, étonnant plan du monde « en mouvement », devient, par cette présentation unique, un chemin offert à tout lecteur pour saisir en profondeur l’originalité de la pensée chinoise… et pour se comprendre lui-même.

    Prix : 26,00 €
    Frais de port : 6 €

  • Qi Gong pour la longévité
    Qi Gong pour la longévité


    Auteur : Dominique Ferraro
    Le Courrier du Livre
    144 pages

    Depuis plus de 2000 ans, d'un commun accord, les sages taoïstes et la Médecine Traditionnelle Chinoise soulignent que notre santé dépend de notre conduite de vie. Ils mettent l'accent sur la prévention et la nécessité d'adopter la Voie du juste milieu, d'épargner nos forces et nos ressources énergétiques si nous voulons voyager loin...

    C'est dans cet esprit que ce livre vous invite à inclure dans votre routine quotidienne les exercices chinois de longévité qui vous feront retourner au printemps de votre cœur et de votre corps.

    Vous pourrez choisir entre six séries d'exercices classiques, tous d'exécution rapide et aisée, qui vous aideront à préserver la jeunesse de votre corps et la vitalité de votre esprit.

    Prix: 17 €
    Frais de port: 5 €

     

  • Qi Gong Marche et respiration
    Qi Gong - Marche & respiration

    Auteur : Lam Kam Chuen
    Le Courrier du Livre
    144 pages

    « Nos jambes vieillissent avant nous ».
    Surmenage, stress, sédentarité, vos jambes sont les premières victimes de votre style de vie !

    La pratique du Qi Gong adaptée à la marche et à la respiration vous aide à les libérer des tensions accumulées. Pas à pas, Maître Lam, professeur en arts chinois, vous guide et vous réapprend à marcher et à respirer en restant à l'écoute des besoins spécifiques de votre corps.

    Reposées et fortifiées, vos jambes retrouvent leur équilibre naturel. La marche, coordonnée à une respiration efficace, devient alors une source de plaisir, un bienfait physique et mental…

    Marche et respiration sous tous leurs aspects.
    Instructions claires, étape par étape.
    Améliore la santé, la coordination et l’équilibre.
    Adapté aux débutants, quelque soit leur âge, ainsi qu’aux personnes pratiquant déjà le Qi Gong et le Tai Chi.

    Prix: 20 €
    Frais de port: 5 €

     

  • Runes et chamanisme
    Runes et chamanisme

    Auteur : Jean-Gabriel Foucaud, Jean Vertemont
    Editions Vega
    256 pages


    Fruit improbable de la rencontre entre un psychanalyste et un linguiste, "Runes et chamanisme" révolutionne les deux disciplines.
    Les auteurs dévoilent un mode d’être qui privilégiait une relation harmonieuse avec la nature et tout ce qui faisait partie de la nature, et qui était propre aux Européens.

    A la faveur de cet éclairage, les auteurs de Runes et chamanisme montrent à la fois le rôle central de certaines formes, rituels et symboles comme les quatre éléments, associés au cycle des saisons et aux directions de l’espace, dans le fonctionnement du psychisme profond, et refondent entièrement la connaissance que l’on pouvait avoir des runes, ces glyphes anciens du patrimoine européen sur lesquels la science n’avait jusqu’à présent pratiquement rien à dire.

    L’ouvrage ouvre des perspectives nouvelles et considérables à l’histoire des religions, à la cosmologie, et délivre aussi un enseignement spirituel authentique et puissant sur l’homme et son devenir. Il est destiné à toute personne en questionnement, que celui-ci soit simplement historique, ou à but thérapeutique, de développement personnel et spirituel.

    Prix: 23 €
    Frais de port: 5 €

     

  • Les Racines du Chi-kung
    Les Racines du Chi-kung

    Secrets pour acquérir santé, longévité et maîtrise martiale

    Auteur : Yang Jwing-Ming
    Edition Budo
    333 pages

    Vivre mieux, vivre plus longtemps grâce au chi-kung (Qi Gong) chinois. Quels sont les fondements du chi-kung ? Comment la science actuelle explique ce phénomène ? C'est pour apporter une réponse à ces questions - et à bien d'autres - que l'auteur a écrit ce livre.
    Son objectif : faire comprendre d'où le Qi Gong tire ses racines et vers quoi ses branches mènent le pratiquant.

    Il est organisé en 3 parties principales :

    1. Introduction générale :
    Histoire, concepts de base du Qi Gong, Le Qi et le corps humain, les différentes catégories de Qi Gong, la théorie du Qi Gong.
    2. Les bases théoriques de l'entraînement :
    Concepts généraux, réguler le corps, réguler la respiration, réguler le mental émotionnel, réguler l'essence, réguler le Qi, réguler l'esprit, points important pour la pratique du Qi Gong.
    3. Les méridiens et les vaisseaux du Qi :
    Concepts généraux, les 12 méridiens élémentaires du chi, les 8 merveilleux vaisseaux du Qi.

    Prix: 34,50 €
    Frais de port: 5 €

     

  • Le périnée féminin et l'accouchement
    Le périnée féminin et l'accouchement

    Auteur : Blandine Calais Germain
    Editions Désiris
    160 pages

    Médecins, kinésithérapeutes, sage-femmes ainsi que la femme en général trouveront dans ce livre une présentation accessible d'informations concernant le périnée, l'accouchement et ses suites.

    Ce livre, grâce à son langage simple, à ses explications anatomiques précises et à ses exercices pratiques, aidera de nombreuses femmes.

    Prix : 26 €

    Frais de port : 5 €

     

  • Respiration : anatomie, geste respiratoire
    Respiration : anatomie, geste respiratoire

    Auteur : Blandine Calais Germain
    Editions Désiris
    204 pages
     

    Ce livre propose d'explorer le(s) geste(s) respiratoire(s) : d'en lire le déroulement, d'en connaître les structures anatomiques, de comprendre les forces en jeu et de pratiquer par de nombreux exercices.

    On découvre qu'aucune respiration n'est bonne ou mauvaise en soi, mais que toutes sont intéressantes, chacune à sa manière : elles vont accompagner telle ou telle circonstance, convenir à tel ou tel but.

    Prix : 27, 50 €
    Frais de port : 5 €

     

  • Anatomie pour le mouvement - Tome 2
    Anatomie pour le mouvement - Tome 2

    Bases d'exercices

    Auteur : Blandine Calais Germain
    Editions Désiris
    303 pages

    A la suite du tome I, qui présente les bases d'anatomie du mouvement, ce tome II propose les analyses des mouvements les plus courants, et un répertoire d'exercices pouvant s'appliquer à toute technique corporelle. Les exercices ont été choisis à partir du point de vue de l'anatomie, pour leur efficacité et leur innocuité. Ils sont expliqués dans le détail, avec présentation de nombreuses variantes. Celles-ci s'adaptent à des situations différentes rencontrées en cours.

    A qui s'adresse t-il ? Aux personnes qui enseignent ou pratiquent une technique corporelle et qui veulent être éclairées dans le choix de leurs exercices ou progressions.

    Prix : 29,50 €
    Frais de port : 5 €

     

  • Chi-kung de méditation – La respiration embryonnaire
    Chi-kung de méditation – La respiration embryonnaire
    Auteur : Yang Jwing-Ming
    Edition Budo
    431 pages

    La grande famille des arts du chi-kung chinois peut se classer en deux catégories : les chi-kung de l'Elixir externe (Wai Dan) qui ont pour vocation d'accumuler le chi dans les membres et la peau, et ceux de l'Élixir interne (Nei Dan) dont l'objectif est de stocker l'énergie à l'intérieur du corps et des organes. Lorsque l'on pratique le chi-kung de l'Elixir interne, on commence par étudier le Petit Cycle Céleste (Petite Circulation ou Méditation microscopique) puis viendra l'étude du Grand Cycle Céleste (Grande Circulation ou Méditation macroscopique) dont l'objectif ultime est d'ouvrir le Troisième Gril pour unir l'esprit humain à celui de la nature dans le but d'accéder à l'illumination, voir à une forme d'immortalité. Ces sujets sont communs au taoïsme et au bouddhisme.

    Bien que ces méthodes de méditations soient largement répandues, peu d'ouvrages d'étude existent aussi ce livre, qui confronte une vision scientifique de la pratique aux traditions ancestrales, arrive à point nommé.

    Prix: 36,50 €
    Frais de port: 5 €

     

  • Anatomie pour le mouvement - Tome 1
    Anatomie pour le mouvement - Tome 1Introduction à l'analyse des techniques corporelles

    Auteur : Blandine Calais Germain
    Editions Désiris
    304 pages

    Edité depuis 1984 en quatre éditions successives, traduit en neuf langues et diffusé dans le monde entier, ce livre référence permet un accès facile aux bases d'anatomie pour toutes les techniques corporelles.

    Il présente une description de l'appareil locomoteur abondamment illustrée en volume : plus de 1 000 dessins commentés montrent les os, les articulations, les muscles, en relation directe avec les premières situations de mouvement qui les concernent. Ainsi, sont successivement abordées : la région du tronc : colonne vertébrale, bassin, cage thoracique ; la région des membres supérieurs : épaule, coude, poignet, main ; la région des membres inférieurs : hanche, genou, cheville, pied. Et, pour chaque région, le commentaire traite aussi successivement : la morphologie de la région ; les mouvements faits par cette partie du corps ; les os, les structures articulaires, les différents muscles de cette région.

    Prix : 29,50 €
    Frais de port : 5 €

     

  • Cinq saisons de l'énergie
    Cinq saisons de l’énergie

    La médecine chinoise au quotidien

    Auteur : Isabelle Laading
    Edition Désiris
    224 pages

    Forte de ses 4 000 ans d'existence, la médecine traditionnelle chinoise nous offre avant tout les clés d'un art de vivre qui met l'accent sur la prévention et l'harmonie indispensable entre l'homme et les éléments. Loin de se contenter de soigner, la médecine traditionnelle chinoise propose d'abord une hygiène de vie en étroit rapport avec les cycles naturels.

    Les cinq saisons de l'Energie est un ouvrage pratique qui puise ses leçons au coeur des traditions chinoises, tout en tenant compte des exigences modernes. Dans un langage clair et accessible à tous, maintenant l'équilibre entre les aspects théoriques et pratiques, l'auteur vous invite à être attentif et créatif au fil de votre vie quotidienne.

    Prix : 22,50 €
    Frais de port : 5 €