Vol.17 | Qi Gong de la femme

• Régulariser l’équilibre hormonal aux différents stades de la vie
• Retrouver l ‘équilibre des émotions nécessaires entre le corps et l’esprit.

Méthode de prévention de santé pour éviter les problèmes gynécologiques, il régularise le système hormonal et ses cycles et aide aussi les femmes à mieux gérer la ménopause. Cette méthode convient donc aux femmes de tout âge, mais est conseillée aux femmes de plus de 35 ans.

Ce Qi Gong comprend une suite d’auto-massages, un travail de visualisation et des mouvements spontanés pour équilibrer les émotions.

Une partie importe du Qi Gong de la femme concerne la recherche d’un meilleur équilibre psycho-corporel et la gestion des émotions. En effet, les exercices développent une perception harmonieuse et positive des parties du corps, favorisant l’équilibre nerveux et développant la confiance en soi. Le travail sur l’énergie relié avec les organes permet, selon les règles de la médecine chinoise, de mieux gérer les stress et d’éviter que les émotions, excessives ou négatives, puissent agir défavorablement sur le fonctionnement du corps (troubles psychosomatiques), ou sur le psychisme du fait du mauvais fonctionnement énergétique induit par le stress. Cet effet général des exercices du Qi Gong est ici adapté spécifiquement pour les femmes. En fonction de leur ressenti particulier et de leur physiologie propre (maternité, cycle gynécologique, ménopause…). La méthode développée dans ce DVD éveille l’énergie féminine : la douceur, la grâce, l’équilibre et la légèreté.

Fille du professeur Liu Gui Zhen, qui a structuré les bases du Qi Gong médical. Il a créé, sous l’égide du ministère de la santé de Chine, le Centre National de Qi Gong de Beidaihe (à la fois centre d’enseignement, de recherche et de soins) qui est le centre de référence du Qi Gong thérapeutique en Chine. Aujourd’hui, Mme Liu dirige cet hôpital et collabore activement aux recherches et à la diffusion des méthodes de Qi Gong thérapeutiques. Elle vient régulièrement au centre chinois "Les Temps du Corps" pour faire connaître ces méthodes de Qi Gong.