Le Qi Gong pour la région cervicale constitue une excellente méthode d'entretien de la région cervicale et dorsale, des épaules et peut aider à diminuer les tensions et contractures douloureuses, fréquentes dans cette région. Ce Qi Gong permet également de diminuer les effets du stress de la vie quotidienne par la détente qu'amènent les exercices.

 

Présenté par Mme LIU Ya Fei
Durée : 85 mn

DVD couleur 

Version Française

 

Chaque enchaînement est montré une fois avec le détail de chaque mouvement et les explications qui l’accompagnent, puis une fois en entier.

Vol.18 | Qi Gong pour la région cervicale

20,00 €Prix
  • Le Qi Gong signifie littéralement le travail de l'énergie. Il regroupe de nombreuses méthodes issues de la tradion millénaire chinoise dont le but est de faire circuler l'énergie vitale, de la tonifier, d'harmonier le corps avec l'esprit pour développer sa vitalité et entretenir sa forme. Les techniques de Qi Gong utilisent le mouvement souple et lent, la respiration rythmée, ainsi que la concentration de l'esprit. 

    Les exercices présentés, expliqués en français, sont simples et accessibles à tous.

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